Wann kann ich mit dem HypnoBirthing Kurs starten?

Der HypnoBirthing Kurs kann theoretisch bereits ab der 18. Schwangerschaftswoche besucht werden. Wir empfehlen jedoch den Kursbeginn ab der 24. Schwangerschaftswoche, um ausreichend Zeit für Übungen zu haben. Ein späterer Einstieg ist ebenfalls möglich.

Ist der HypnoBirthing Kurs von der Krankenkasse anerkannt?

HypnoBirthing Schweiz ist Qualitop-anerkannt, und die meisten Zusatzversicherungen übernehmen einen Teil der Kurskosten (z.B. CSS 50% aus dem Gesundheitskonto, Sanitas Zusatzversicherung bis zu 80%). Sowohl der Kompaktkurs als auch der All-Inklusive Geburtsvorbereitungskurs sind von der Krankenkasse anerkannt.

Schaffhausen ist eine bezaubernde Stadt am Rhein im Norden der Schweiz und besticht durch ihre historische Architektur und ihre natürliche Schönheit. Bekannt für den imposanten Rheinfall, eine der grössten Wasserfälle Europas, zieht Schaffhausen Besucher aus aller Welt an. Die Altstadt mit ihren gut erhaltenen mittelalterlichen Gebäuden, malerischen Gassen und historischen Brunnen bietet ein einzigartiges Ambiente zum Erkunden und Verweilen. Die Stadt ist auch ein kulturelles Zentrum mit einer Vielzahl von Museen, Galerien und kulturellen Veranstaltungen. Das Museum Allerheiligen beherbergt eine beeindruckende Sammlung von Kunstwerken und Artefakten, die die Geschichte der Region und ihre künstlerische Entwicklung widerspiegeln. Schaffhausen ist bekannt für ihre lebendige Kunstszene und bietet das ganze Jahr über verschiedene kulturelle Events und Festivals. Neben ihrer historischen und kulturellen Bedeutung bietet Schaffhausen auch eine hohe Lebensqualität mit vielen Grünflächen, Parks und Erholungsmöglichkeiten entlang des Rheins. Die Nähe zur Natur und die gut ausgebaute Infrastruktur machen Schaffhausen zu einem attraktiven Wohnort und Reiseziel für alle, die die Schweiz von ihrer schönsten Seite erleben möchten.

1-Tages-Kurs

HypnoBirthing
Schaffhausen

In unserem HypnoBirthing Kurs in Schaffhausen wirst du in einem einzigen Tag die Techniken des HypnoBirthing erlernen sowie alles Notwendige für deine bevorstehende Geburt. Unser Fokus liegt auf praktischen Übungen wie der richtigen Atemführung während der Geburt, Entspannungstechniken des HypnoBirthing, Selbsthypnose und vielem mehr. Erfahrene Kursleiterinnen begleiten dich durch den Kurs, so dass du optimal auf die Geburt vorbereitet bist.

Unser HypnoBirthing Kurs ist von den Krankenkassen anerkannt, und die meisten Zusatzversicherungen übernehmen einen Teil der Kosten.

Kursinhalte umfassen

Grundlagen von HypnoBirthing: wie du mittels Hypnose gezielt Schmerzen reduzieren und die Wehen besser bewältigen kannst
Schmerzmanagement: Steigerung der natürlichen Produktion von Endorphinen während der Geburt
Atmung während der Geburt: 3 spezifische Atemtechniken für jede Phase der Geburt zur Entspannung, Schmerzreduktion und Verkürzung der Geburtsdauer
Rolle des Partners: wie dein Partner dich ideal unterstützen kann und versteht, worum es bei der Geburt und HypnoBirthing geht
HypnoBirthing-Techniken: Erlernen der bekannten „Safe Place“ Technik, positiver Affirmationen für die Geburt und weiterer Entspannungsmethoden
Angstbefreiungsübungen: gezielte Reduktion von Ängsten und Zweifeln durch Vertrauensaufbau
Körperliche Vorbereitung: Techniken zur Minimierung von Dammrissen und -schnitten
Checklisten: Geburtsplan, Packliste, organisatorische Vorbereitungen, Liste von Hebammen und Doulas mit HypnoBirthing-Erfahrung, Buchempfehlungen

Die positiven Effekte von HypnoBirthing

Reduktion von Ängsten für eine angstfreie Schwangerschaft und Geburt
Unterbrechung des Angst-Spannungs-Schmerz-Syndroms
Verkürzung der ersten Phase der Geburt um mehrere Stunden
Weniger Schmerzen und häufig kein Bedarf an Schmerzmitteln
Gefühl der Sicherheit bei Gedanken an die Geburt
Nachweislich weniger Dammrisse und -schnitte
Schnellere Genesung nach der Geburt und mehr Energie für dein Baby
Erlernen aller Inhalte eines herkömmlichen Geburtsvorbereitungskurses
Empfohlen von Hebammen und Ärzten

Enthalten im Kurs

5 Stunden HypnoBirthing Geburtsvorbereitungskurs in Graubünden für euch als Paar
umfangreiche Kursunterlagen mit Checklisten
3 Audiodateien mit Entspannungsübungen speziell zum Kurs
Broschüre zum Thema Stillen und Ernährung in der Schwangerschaft
HypnoBirthing Kurs in kleinen Gruppen
Exklusiver Membership-Bereich
Bonus: 20% Rabatt auf alle Shop-Produkte