UNSER HYPNOBIRTHING PODCAST ÜBER SCHWANGERSCHAFT UND GEBURT
Der Podcast für Schwangere und die, die es werden wollen. Lerne alles über die Geburt und die besondere Zeit davor. Wie kannst du mit Ängsten umgehen, wie bekommst du mehr Sicherheit und Vertrauen und was sind Tools, die dich optimal unterstützen?
1. HYPNOBIRTHING FÜR EINE SELBSTBESTIMMTE GEBURT
Nadine, die Gründerin von Hypnobirthing Schweiz, ist Mama von Zwillingen und einem Jungen. In der heutigen Folge erklärt sie uns, was Hypnobirthing überhaupt ist und wie es uns dabei helfen kann, eine selbstbestimmte Geburt mit einem Gefühl von Sicherheit und Vertrauen zu erleben. Ausserdem wirst du erfahren, was dein Partner dabei für eine Rolle spielt und warum so ein Kurs mehr als nur ein “normaler” Geburtsvorbereitungskurs ist.
2. AKUPUNKTUR IN DER SCHWANGERSCHAFT UND WÄHREND DER GEBURT
Anja Koller, gelernte TCM-Therapeutin, klärt mit uns die wichtigsten Fragen zum Thema und erzählt uns ausserdem, wie Akupunktur sogar während der Geburt angewendet wird und wie es selbst bei wiederholten Aborten unterstützen kann.
3. SCHWANGERSCHAFTSMASSAGE ALS ENTSPANNUNGSMETHODE UND SCHMERZLINDERUNG
Nico von Origin Massage ist heute bei mir zu Gast und erzählt uns was genau der Unterschied zu einer „normalen“ Massage ist, worauf man in der Schwangerschaft achten muss und warum Kommunikation eine ganz wichtige Rolle spielt.
4. HYPNOSE, WAS STECKT DAHINTER UND WAS HAT DAS MIT GEBURTSVORBEREITUNG ZU TUN?
Deshalb ist die heutige Folge ganz dem Thema Hypnose gewidmet. Sie gibt uns Antoworten auf viel gestellte Fragen, wie beispielsweise „Was ist Hypnose eigentlich genau?“ „Kann ich mich vielleicht sogar selbst in Hypnose versetzen?“ oder „Worauf sollte ich achten, wenn ich einen professionellen Hypnotiseur suche?“
5. SEXUALITÄT WÄHREND DER SCHWANGERSCHAFT (TEIL 1)
6. SEXUALITÄT WÄHREND DER SCHWANGERSCHAFT (TEIL 2)
7. GEBURTSSCHMERZ: WOHER ER KOMMT UND WIE KANNST DU BESSER MIT IHM UMGEHEN
Heute spreche ich mit Nadine, der Gründerin von Hypnobirthing Schweiz über das Thema Geburtsschmerz. „Was ist Geburtsschmerz eigentlich?“ „Gibt es so etwas wie eine schmerzfreie (natürliche) Geburt überhaupt?“ und „Wie können wir selbst unseren Schmerz lindern?“ sind nur ein paar der Fragen, die uns Nadine in dieser Folge beantworten wird.
9. SPECIAL: SAFE SPACE MEDITATION
9. SPECIAL: AFFIRMATIONEN ZUR GEBURTSVORBEREITUNG
9. SPECIAL: ATEMÜBUNG
10. DIE GEBURT: WAS ERWARTET DICH?
11. HEBAMMENGELEITETE GEBURTSHILFE: NATÜRLICH GEBÄREN IM SPITAL
Im zweiten Interview mit Natalia Conde, leitende Ärztin und Jeannine Vogt, Hebamme und Gruppenleitung im Stadtspital Triemli sprechen wir über die hebammengeleitete Geburt im Triemli. Was sind die Voraussetzungen? Für welche Frauen kommt sie in Frage? Wie unterscheidet sie sich von der „normalen“ Spitalgeburt? Was passiert, wenn man doch verlegt werden muss?