2-Tage-Kurs
Geburtsvorbereitungskurs in Winterthur
Unser Geburtsvorbereitungskurs in Winterthur bietet eine umfassende Betreuung für Paare durch erfahrene Kursleiterinnen. Neben den grundlegenden Informationen, die in herkömmlichen Kursen vermittelt werden, lernen die Teilnehmer auch die Methoden und Atemtechniken von HypnoBirthing kennen. Und das an nur einem Wochenende! Dies ermöglicht es dir, gut vorbereitet, in die Geburt zu gehen und mittels effektiven Entspannungstechniken Schmerzen zu reduzieren und Ängste abzubauen.
Unser Kurs ist von der Krankenkasse anerkannt, und die meisten Zusatzversicherungen übernehmen einen Teil der Kosten.
Die Inhalte unseres Kurses umfassen
- Grundlagen von HypnoBirthing: Erlernen von Techniken zur gezielten Schmerzreduktion durch Hypnose und verbesserte Atmung während der Wehen
- Entspannungstechniken zur gezielten Schmerzreduktion
- Atemtechniken während der Geburt: 3 spezifische Techniken für jede Phase der Geburt, die helfen, sich zu entspannen, Schmerzen zu reduzieren und die Geburtsdauer zu verkürzen
- Partnerrolle: Anleitung dazu, wie der Partner ideal unterstützen kann und Kenntnisse über den Geburtsprozess und HypnoBirthing
- Auswahl des Geburtsortes: Beratung zu den wichtigsten Fragen, um den idealen Geburtsort zu finden, und Kenntnisse über verschiedene Optionen
- Geburtsablauf: Informationen über die verschiedenen Phasen der Geburt und was genau auf die Teilnehmer zukommt
- Visualisierungsübungen: Übungen zur Reduzierung von Ängsten und negativen Glaubenssätzen sowie zur Vorstellung einer positiven Geburt
- Körperliche Vorbereitung: Techniken zur Reduzierung von Dammrissen und -schnitten.
- Stillen und Wochenbett: Informationen darüber, was nach der Geburt auf die Teilnehmer zukommt und wie sie sich optimal darauf vorbereiten können
- Massagetechnik: ‚Light Touch Massage‘ für den Partner, um die Ausschüttung schmerzlindernder Hormone zu fördern
- Checklisten: Bereitstellung von Geburtsplänen, Packlisten, organisatorischen Vorbereitungen, Listen von Hebammen und Doulas mit HypnoBirthing-Erfahrung sowie Buchempfehlungen
Vorteile von unserem Geburtsvorbereitungskurs
- Eine umfassende Geburtsvorbereitung, die praktische und bewährte Entspannungsmethoden integriert
- Abbau von Zweifeln und Sorgen, um eine angstfreie Schwangerschaft und Geburt zu ermöglichen
- Verkürzung der ersten Phase der Geburt um mehrere Stunden
- Effektives Schmerzmanagement, das zu weniger Schmerzen führt und oft den Bedarf an Schmerzmitteln reduziert oder eliminiert
- Ein gesteigertes Gefühl der Sicherheit und Vorfreude auf die Geburt
- Nachweislich weniger Dammrisse und Dammschnitte
- Anleitung für den Partner, um optimale Unterstützung zu bieten
- Schnellere Erholung nach der Geburt und mehr verfügbare körperliche und mentale Energie für das Baby
- Erlernen aller wichtigen Aspekte, die auch in herkömmlichen Geburtsvorbereitungskursen vermittelt werden
- Die Wichtigkeit und Sinnhaftigkeit eines Kurses als essenzielle Vorbereitung auf die Geburt
- Kleine Kursgruppen von maximal 5 Paaren für eine persönliche und intensive Betreuung
- Empfehlung von Hebammen und Ärzten für eine qualitativ hochwertige Geburtsvorbereitung
Im Kurs inbegriffen
- 10 Stunden Vorbereitung auf eure Geburt in Winterthur für euch als Paar
- umfangreiche Kursunterlagen mit Checklisten
- Buch inkl. Audio-CD
- Audiodateien: 3 Entspannungsübungen speziell zum Kurs
- Stillbroschüre
- Kurs findet in kleinen Gruppen statt
- VIP Gruppe, in welcher sich Kursteilnehmer austauschen und Fragen stellen können
- Bonus: 20% Rabatt auf all unsere Bücher & Audio-CD’s
Unser Standort in Winterthur
Rychenbergstrasse 216
8404 Winterthur
Q&A
Erfahrungen unserer Kunden
Deine Kursleiterinnen in Winterthur
DORIS SCHLEGEL
Mutter einer Tochter, Diplomierte Hebamme HF, Stillberaterin IBCLC
HypnoBirthing Kursleiterin Zürich und Winterthur
