Wann kannst du mit dem HypnoBirthing Kurs beginnen?

Du kannst theoretisch bereits ab der 18. Schwangerschaftswoche einen HypnoBirthing Kurs besuchen. Wir empfehlen jedoch, ab der 24. Schwangerschaftswoche zu starten. So bleibt ausreichend Zeit zum Üben, und ein späterer Einstieg ist ebenfalls möglich.

Ist der HypnoBirthing Kurs von der Krankenkasse anerkannt?

HypnoBirthing Schweiz ist Qualitop-anerkannt, und die meisten Zusatzversicherungen übernehmen einen Teil der Kurskosten (z. B. CSS 50% aus dem Gesundheitskonto, Sanitas Zusatzversicherung bis zu 80%). Sowohl der Kompaktkurs als auch der All-Inklusive Geburtsvorbereitungskurs sind von der Krankenkasse anerkannt.

Frauenfeld , die Hauptstadt des Kantons Thurgau, besticht durch ihre idyllische Lage und ihre reiche Geschichte. Die Stadt liegt eingebettet in eine malerische Landschaft aus sanften Hügeln und fruchtbaren Feldern, die typisch für die Region Thurgau sind. Besonders beeindruckend ist die gut erhaltene Altstadt mit ihren historischen Gebäuden, malerischen Gassen und dem imposanten Schloss Frauenfeld, das hoch über der Stadt thront und einen herrlichen Ausblick bietet. Frauenfeld ist nicht nur ein kulturelles Zentrum, sondern auch ein beliebtes Ziel für Naturfreunde und Erholungssuchende, die die Ruhe und Schönheit der Umgebung geniessen möchten. Die Stadt bietet zudem eine lebendige Atmosphäre mit einem breiten Angebot an Einkaufsmöglichkeiten, Cafés und Restaurants, die regionale Spezialitäten wie den berühmten Thurgauer Apfelkuchen oder frische Produkte aus der Umgebung servieren. Die Nähe zum Bodensee und den Thurgauer Seen macht Frauenfeld auch zu einem idealen Ausgangspunkt für Wassersportarten und Erkundungstouren entlang der Uferpromenaden. Mit ihrer Mischung aus Geschichte, Natur und modernem Leben ist Frauenfeld ein charmanter Ort, der Besucher aus nah und fern anzieht.

1-Tages-Kurs

HypnoBirthing
Frauenfeld

In unserem HypnoBirthing Kurs in Frauenfeld erlernst du die Methoden von HypnoBirthing sowie alles Wichtige für deine bevorstehende Geburt kompakt an einem Tag. Wir konzentrieren uns auf die praktischen Übungen wie die richtige Atmung während der Geburt, HypnoBirthing Entspannungstechniken, die Selbsthypnose und vieles mehr. Der HypnoBirthing Kurs wird von erfahrenen Kursleiterinnen geführt. So bist du mit HypnoBirthing optimal auf die Geburt vorbereitet.

Unser HypnoBirthing Kurs ist von der Krankenkasse anerkannt. Die meisten Zusatzversicherungen übernehmen einen Kostenanteil.

Die Inhalte des Kurses

Die Grundlagen von HypnoBirthing: Lerne, wie du Schmerzen gezielt mit Hypnose reduzieren und die Wehen besser bewältigen kannst.
Schmerzmanagement: Steigerung der natürlichen Produktion von Endorphinen (= schmerzlindernde Hormone) während der Geburt.
Atemtechniken während der Geburt: Drei spezifische Atemtechniken für jede Phase der Geburt, die dir helfen, dich zu entspannen, Schmerzen zu reduzieren und die Geburt zu verkürzen.
Rolle des Partners: Optimale Unterstützung durch deinen Partner und Verständnis für Geburt und HypnoBirthing.
HypnoBirthing-Techniken: Erlernen der bekannten ‚Safe Place‘ Technik, positiver Affirmationen für die Geburt und weiterer Entspannungstechniken.
Angstbefreiungsübung: Gezieltes Reduzieren von Ängsten und Zweifeln durch Vertrauensbildung.
Körperliche Vorbereitung: Techniken zur Reduzierung von Dammrissen und -schnitten.
Checklisten: Geburtsplan, Packliste, organisatorische Vorbereitungen, Liste von Hebammen und Doulas mit HypnoBirthing-Erfahrung, Buchempfehlungen.

Warum HypnoBirthing vorteilhaft ist

Abbau von Ängsten für eine angstfreie Schwangerschaft und Geburt.
Unterbrechung des Angst-Spannungs-Schmerz-Syndroms.
Verkürzung der ersten Phase der Geburt um mehrere Stunden.
Weniger Schmerzen und oft kein Bedarf an Schmerzmitteln.
Gefühl von Sicherheit bei Gedanken an die Geburt.
Nachweislich weniger Dammschnitte und Dammrisse.
Schnellere Erholung nach der Geburt und mehr Energie für dein Baby.
Umfassendes Lernen, vergleichbar mit einem ’normalen‘ Geburtsvorbereitungskurs.
Empfohlen von Hebammen und Ärzten.

Im Kurs inbegriffen

5 Stunden HypnoBirthing Geburtsvorbereitungskurs in Frauenfeld für euch als Paar
umfangreiche Kursunterlagen mit Checklisten
3 Audiodateien mit Entspannungsübungen speziell zum Kurs
Broschüre zum Thema Stillen und Ernährung in der Schwangerschaft
HypnoBirthing Kurs in kleinen Gruppen
Exklusiver Membership-Bereich
Bonus: 20% Rabatt auf alle Shop-Produkte