Wann kann ich mit dem Geburtsvorbereitungskurs beginnen?

Der Geburtsvorbereitungskurs kann theoretisch ab der 18. Schwangerschaftswoche begonnen werden. Allerdings empfehlen wir den Kursstart ab der 24. Schwangerschaftswoche, um genügend Zeit für die Übungen zu haben. Ein späterer Einstieg ist ebenfalls möglich und wird flexibel gehandhabt.

Ist der Geburtsvorbereitungskurs von der Krankenkasse anerkannt?

Ja, unser Kurs ist Qualitop-anerkannt, was bedeutet, dass die meisten Zusatzversicherungen einen Teil der Kosten übernehmen. Beispiele hierfür sind die CSS, die 50% aus dem Gesundheitskonto erstattet, und die Sanitas Zusatzversicherung, die bis zu 80% der Kosten deckt. Sowohl der Kompaktkurs als auch der All-Inklusive Geburtsvorbereitungskurs sind von den Krankenkassen anerkannt.

Wird der Kurs auch online angeboten?

Ja, wir bieten auch einen Online-Geburtsvorbereitungskurs an, der ortsunabhängig absolviert werden kann. Zudem bieten wir derzeit Vor-Ort Geburtsvorbereitungskurse in sieben weiteren Städten in der Schweiz an. Weitere Informationen finden Sie hier: Geburtsvorbereitun g skurs Basel Geburtsvorbereitungskurs Luzern Geburtsvorbereitungskurs St. Gallen Geburtsvorbereitungskurs Winterthur Geburtsvorbereitungskurs Zug Geburtsvorbereitungskurs Zürich

Wo findet der Kurs statt?

ADD INFO Über Uster Uster ist eine charmante Stadt mit einer reichen Geschichte und beeindruckender Architektur, gelegen am malerischen Greifensee. Die Stadt ist ein kulturelles Zentrum und beherbergt zahlreiche renommierte Museen. Jährlich findet hier auch die Art Uster statt, eine der bedeutendsten Kunstmessen weltweit.

2-Tage-Kurs

Geburtsvorbereitungskurs
Uster

Der Geburtsvorbereitungskurs in Uster bietet Paaren eine umfassende Vorbereitung auf die Geburt unter der Leitung erfahrener Kursleiterinnen. Neben den traditionellen Inhalten erlernen Teilnehmer innerhalb eines Wochenendes auch die Methoden und Atemtechniken des HypnoBirthing, was dazu beiträgt, gut vorbereitet in die Geburt zu gehen, Schmerzen zu reduzieren und Ängste abzubauen durch verschiedene Entspannungstechniken.

Unser Kurs ist von der Krankenkasse anerkannt, und die meisten Zusatzversicherungen erstatten einen Teil der Kosten.

Die Kursinhalte umfassen

Die Grundlagen von HypnoBirthing: Gezielte Schmerzreduktion und bessere Bewältigung der Wehen durch Hypnoseunterstützung.
Entspannungstechniken zur Schmerzreduktion.
Drei spezifische Atemtechniken für jede Phase der Geburt, um Entspannung zu fördern, Schmerzen zu mindern und die Geburtsdauer zu verkürzen.
Die Rolle des Partners bei der Geburt: Optimale Unterstützung und Verständnis für den Geburtsprozess und HypnoBirthing.
Auswahl des Geburtsortes: Beratung zu verschiedenen Optionen und wichtigen Fragen für die ideale Geburtsortwahl.
Ablauf der Geburt: Übersicht über die Phasen von den ersten Anzeichen bis zur Nachgeburt.
Visualisierungsübungen zur Reduzierung von Ängsten und negativen Gedanken sowie zur Förderung einer positiven Geburtserfahrung.
Körperliche Vorbereitung: Erprobte Techniken zur Verringerung von Dammrissen und -schnitten.
Stillen und Wochenbett: Informationen und optimale Vorbereitung auf die Zeit nach der Geburt.
Massagetechniken: „Light Touch Massage“ für den Partner zur Förderung der Freisetzung schmerzlindernder Hormone.
Checklisten: Geburtsplanung, Packliste, organisatorische Vorbereitungen, Liste von erfahrenen Hebammen und Doulas im Bereich HypnoBirthing sowie Buchempfehlungen.
Kleinen Gruppen mit maximal fünf Paaren durchgeführt und wird von Hebammen und Fachärzten empfohlen.

Vorteile vom Geburtsvorbereitungskurs

Umfassende Geburtsvorbereitung mit bewährten Entspannungstechniken
Reduktion von Zweifeln und Sorgen für eine entspannte Schwangerschaft und Geburt
Mögliche Verkürzung der Eröffnungsphase der Geburt um mehrere Stunden
Effektives Schmerzmanagement zur Verringerung oder Eliminierung von Schmerzmitteln
Gefühl von Sicherheit und Vorfreude auf die bevorstehende Geburt
Nachweislich weniger Dammrisse und -schnitte
Partner lernt optimale Unterstützung während der Geburt
Schnellere Genesung nach der Geburt und mehr Energie für das Baby
Vermittlung aller Inhalte eines traditionellen Geburtsvorbereitungskurses
Geburtsvorbereitungskurs gilt als unerlässlich für eine gute Vorbereitung auf die Geburt
Kleine Gruppen von maximal 5 Paaren
Empfohlen von Hebammen und Fachärzten

Im Kurs inbegriffen

10 Stunden Geburtsvorbereitung mit HypnoBirthing in Graubünden für euch als Paar
umfangreiche Kursunterlagen mit Checklisten
Buch inkl. Audio-CD
Audiodateien: 3 Entspannungsübungen speziell zum Kurs
Stillbroschüre
Geburtsvorbereitungskurs in kleinen Gruppen
VIP Gruppe, in welcher sich Kursteilnehmer austauschen und Fragen stellen können
Bonus: 20% Rabatt auf all unsere Bücher & Audio-CD’s

Unser Standort in Zürich (nahe Uster)

Die HypnoBirthing Kurse finden in unserer Praxis an der Hornbachstrasse 50, in 8008 Zürich im 2. Stock (Eingang COLUMBUS) statt. Bitte bei ‚Empfang‘ klingeln.
Anfahrt mit ÖV: Tram Nr. 2 oder 4 bis Station Fröhlichstrasse. Von dort sind es 3 Minuten Fussweg. Anfahrt mit dem Auto: Blaue Zonen Parkplätze im Quartier oder Parkhaus Zürichhorn.