2-Tage-Kurs
Geburtsvorbereitungskurs
Schaffhausen
Unser Kurs zur Geburtsvorbereitung in Schaffhausen bietet werdenden Eltern wie dir eine gründliche Vorbereitung auf die Geburt. Und das alles unter der fachkundigen Anleitung erfahrener Kursleiterinnen. Neben den gängigen Inhalten eines solchen Kurses wirst du an nur einem Wochenende darüber hinaus auch mit den Methoden und Atemtechniken des HypnoBirthing vertraut gemacht. Dies hilft dir, optimal vorbereitet, in die Geburt zu gehen, Schmerzen zu lindern und Ängste abzubauen, indem du verschiedene Entspannungstechniken erlernst und anwendest.
Unser Kurs ist von Schweizer Krankenkassen anerkannt. Die meisten Zusatzversicherungen übernehmen einen Teil der Kosten.
Die Themen des Kurses umfassen
- Einführung in die Grundlagen von HypnoBirthing: Wie du durch Hypnose gezielt Schmerzen während der Geburt reduzieren und die Wehen besser bewältigen kannst
- Entspannungstechniken zur Schmerzlinderung
- Drei spezifische Atemtechniken für jede Phase der Geburt, die dir helfen werden, dich zu entspannen, Schmerzen zu mindern und die Geburtsdauer zu verringern
- Die Rolle des Partners bei der Geburt: Wie er dich optimal unterstützen kann und ein Verständnis für die Geburt und HypnoBirthing entwickelt
- Auswahl des Geburtsortes: Beantwortung wichtiger Fragen zur Findung des idealen Geburtsortes mit Beratung zu verschiedenen Optionen
- Der Ablauf der Geburt: Eine detaillierte Übersicht über die verschiedenen Phasen. Von den ersten Anzeichen bis zur Nachgeburt, sowie was während der Geburt zu erwarten ist.
- Visualisierungsübungen zur Reduktion von Ängsten und negativen Glaubenssätzen sowie zur Förderung einer positiven Geburtserfahrung
- Körperliche Vorbereitung: Erprobte Techniken zur Vermeidung von Dammrissen und -schnitten
- Stillen und Wochenbett: Informationen über das, was nach der Geburt zu erwarten ist, sowie die optimale Vorbereitung darauf
- Massagetechniken: „Light Touch Massage“ für deinen Partner zur Förderung der Freisetzung von schmerzlindernden Hormonen.
- Checklisten: Geburtsplanung, Packliste, organisatorische Vorbereitungen sowie eine Liste von Hebammen und Doulas mit Expertise in HypnoBirthing und Buchempfehlungen.
Warum am Kurs teilnehmen? Die Benefits!
- Eine umfassende Vorbereitung auf die Geburt, ergänzt durch praktische und erprobte Entspannungstechniken
- Reduktion von Zweifeln und Ängsten für eine entspannte Schwangerschaft und Geburt
- Mögliche Verkürzung der Eröffnungsphase der Geburt um mehrere Stunden
- Effektives Schmerzmanagement zur Minimierung oder sogar Vermeidung von Schmerzmitteln
- Ein Gefühl der Sicherheit und Vorfreude auf die bevorstehende Geburt
- Nachweislich weniger Dammrisse und -schnitte
- Optimale Unterstützung durch den Partner erhalten (er lernt es bei uns)
- Schnellere Genesung nach der Geburt und mehr Energie für das Neugeborene
- Alle Standardinhalte eines traditionellen Geburtsvorbereitungskurses sind ebenfalls enthalten
- Ein Geburtsvorbereitungskurs wird nicht nur als sinnvoll, sondern als unerlässlich für eine umfassende Geburtsvorbereitung angesehen
- Die Kurse werden in kleinen Gruppen mit maximal fünf Paaren durchgeführt
- Empfohlen von Hebammen und Fachärzten
Im Kurs inbegriffen
- 10 Stunden Geburtsvorbereitung mit HypnoBirthing in Graubünden für euch als Paar
- umfangreiche Kursunterlagen mit Checklisten
- Buch inkl. Audio-CD
- Audiodateien: 3 Entspannungsübungen speziell zum Kurs
- Stillbroschüre
- Geburtsvorbereitungskurs in kleinen Gruppen
- VIP Gruppe, in welcher sich Kursteilnehmer austauschen und Fragen stellen können
- Bonus: 20% Rabatt auf all unsere Bücher & Audio-CD’s
Unser Standort in Winterthur (nahe Schaffhausen)
Rychenbergstrasse 216
8404 Winterthur
Q&A
Erfahrungen unserer Kunden
Deine Kursleiterinnen in Winterthur (nahe Schaffhausen)
DORIS SCHLEGEL
Mutter einer Tochter, Diplomierte Hebamme HF, Stillberaterin IBCLC
HypnoBirthing Kursleiterin Zürich und Winterthur
