Welche Unterschiede gibt es bei Online Geburtsvorbereitungskursen?

Wir lieben Online Live Kurse. Wir sprechen uns jedoch ganz klar gegen Online Video Kurse aus, welche nicht durch erfahrene Fachleute begleitet werden. Es ist wichtig, dass auch ein Online Kurs live und mit echten Kursleiterinnen durchgeführt wird. So können wichtige Fragen beantwortet werden. Insbesondere kann ein konkretes Feedback zu den Übungen gegeben werden. Weitere Infos dazu, warum sich ein Geburtsvorbereitungskurs lohnt, finden Sie in diesem Artikel .

Kann mein Partner beim Geburtsvorbereitungskurs Online mit dabei sein?

Ja, selbstverständlich! Alle unsere HypnoBirthing Kurse sind immer für die Schwangere sowie den Partner oder ihre Begleitperson, welche während der Geburt dabei sein wird. So beinhaltet auch der Preis die Teilnahme für die Frau und den Mann.

Ist der Kurs auch etwas für mich, wenn ich noch keine Erfahrung mit Onlinekursen habe?

Ja, das System mit welchem wir arbeiten ist sehr einfach. Ihr müsst einfach einen PC, Laptop, Tablet oder Smartphone sowie eine Internetverbindung haben. Wir versenden vor dem Kurs einen Link, mit welchem ihr Euch einloggen könnt. Im Kurs selbst erklären wir am Anfang die wichtigsten Tipps und Tricks nochmals. Während den praktischen Übungen könnt ihr einfach das Video ausschalten und Euch so ganz in Ruhe als Paar auf die Geburt vorbereiten.

Wird der Kurs auch lokal und vor Ort angeboten?

Wir bieten Vor-Ort Geburtsvorbereitungskurse derzeit in sieben Städten an. Hier erfährst du mehr: Geburtsvorbereitungskurs Basel Geburtsvorbereitungskurs Graubünden Geburtsvorbereitungskurs Luzern Geburtsvorbereitungskurs St. Gallen Geburtsvorbereitungskurs Winterthur Geburtsvorbereitungskurs Zug Geburtsvorbereitungskurs Zürich

2-Tage-Kurs

Geburtsvorbereitungskurs
Online

Unser Online Geburtsvorbereitungskurs umfasst eine ganzheitliche Geburtsvorbereitung für Paare, geführt von erfahrenen Kursleiterinnen. Du bekommst alle wichtigen Informationen, welche du auch in herkömmlichen Geburtsvorbereitungskursen erhältst. Darüber hinaus erlernst du die Methoden und Atemtechniken von HypnoBirthing an einem Wochenende. Dies ermöglicht dir gut vorbereitet an die Geburt zu gehen und mittels der Entspannungstechniken deine Schmerzen zu reduzieren und Ängste abzubauen.

Unser Online Geburtsvorbereitungskurs ist von der Krankenkasse anerkannt. Die meisten Zusatzversicherungen übernehmen einen Kostenanteil.

Ablauf des Online-Kurses

Bis ca. 1 Woche vor dem Kurs erhaltet ihr einen Zugangslink zu unserem Online Klassenzimmer sowie die Unterlagen per Post zugestellt.
Ihr loggt Euch zum Kursstart ein und seid dann in unserem Klassenzimmer. Alle können einander sehen, sich austauschen und Fragen stellen.
Für die praktischen Übungen könnt ihr es Euch zu Hause bequem machen, die Kamera und den Ton ausschalten, jederzeit aber die Kursleiterin zur Hilfe holen, falls ihr Fragen habt oder Feedback zur Durchführung der Übung möchtet.
Es gibt genügend Zeit Fragen zu stellen und sich untereinander auszutauschen.

Die Kursinhalte

Die Grundlagen von HypnoBirthing: wie du Schmerzen mit Hypnose gezielt reduzieren kannst und so die Wehen besser veratmen kannst
Entspannungstechniken zur gezielten Schmerzreduktion
Atmung währen der Geburt: 3 gezielte Atemtechniken für jede Phase der Geburt, welche dir helfen dich zu entspannen, Schmerzen zu reduzieren und die Geburt verkürzen können
Rolle des Partners: wie dich dein Partner ideal unterstützen kann und weiss worum es bei der Geburt und bei HypnoBirthing geht
Wahl des Geburtsortes: die wichtigsten Fragen, die du stellen musst, um den für dich idealen Geburtsort zu finden. Wir kennen die verschiedenen Optionen und können euch diesbezüglich gut beraten.
Geburtsablauf: Damit du weisst, wie die Geburt abläuft, welche Phasen es gibt (von den ersten Anzeichen bis zur Nachgeburt) und was genau bei der Geburt auf dich zukommt
Visualisierungsübungen um Ängste und negative Glaubenssätze abzubauen und eine schöne Geburt zu visualisieren
Vorbereitung des Körpers: Technik, mit welcher du Dammrisse und –schnitte reduzieren kannst
Stillen und Wochenbett, damit du weisst, was nach der Geburt auf dich zu kommt und wie du dich darauf optimal vorbereiten kannst
Massagetechnik: ‘Light Touch Massage’ für den Partner, welche die Ausschüttung von schmerzlindernden Hormonen fördert
Checklisten: Geburtsplan, Packliste, organisatorische Vorbereitungen, Liste mit Hebammen und Doulas mit HypnoBirthing-Erfahrung, Buchempfehlungen

Vorteile von HypnoBirthing

Ganzheitliche Online Geburtsvorbereitung ergänzt durch praktische und erprobte Methoden zur Entspannung
Zweifel und Sorgen werden abgebaut, so dass du eine angstfreie Schwangerschaft und Geburt erleben kannst
Die erste Phase der Geburt kann um mehrere Stunden verkürzt werden
Schmerzmanagement = weniger Schmerzen und oft weniger oder gar kein Bedarf an Schmerzmittel
Du fühlst dich sicher und freust dich, wenn du an die Geburt denkst
Nachweislich weniger Dammschnitte und Dammrisse
Der Partner weiss wie er Dich unterstützen kann
Schnellere Erholung nach der Geburt und mehr Energie für dein Baby
Du lernst zudem alles, was du auch in einem ‚normalen’ Geburtsvorbereitungskurs lernst
ein Geburtsovorbereitungskurs ist nicht nur sinnvoll, sondern sogar notwenig als gute Vorbereitung auf die Geburt
Kurse in kleinen Gruppen von max. 5 Paaren
Von Hebammen und Ärzten empfohlen

Im Online Geburtsvorbereitungskurs inbegriffen

10 Stunden Online Geburtsvorbereitung mit HypnoBirthing für euch als Paar
umfangreiche Kursunterlagen mit Checklisten
Buch inkl. Audio-CD
Audiodateien: 3 Entspannungsübungen speziell zum Kurs
Stillbroschüre
Geburtsvorbereitungskurs in kleinen Gruppen
VIP Gruppe, in welcher sich Kursteilnehmer austauschen und Fragen stellen können
Bonus: 20% Rabatt auf all unsere Bücher & Audio-CD’s