Sanfte Geburt dank Hypnose

„Zur Geburtsvorbereitung haben mein Mann und ich den Hypnobirthing-Kurs in Winterthur besucht. Diese Wochen danach habe ich dann extrem genossen und konnte mich nun endlich auch seelisch/psychisch/praktisch auf die Geburt unseres Kindes vorbereiten. 

Lese hier den Blogbeitrag zum Thema Mentale Geburtsvorbereitung.

Für die Geburt habe ich mich für eine Beleghebammengeburt am Triemli entschieden. Nach einem vorzeitigen Blasensprung um 5 Uhr am Morgen, haben wir uns dann wegen eines positiven Strept B-Abstriches um 9 Uhr mit unserer Hebamme im Spital getroffen. Zu diesem Zeitpunkt hatte ich dann auch schon leichte, aber regelmässige Wellen. Bei der ersten vaginalen Untersuchung um ca. 11 Uhr war der Muttermund bereits bei 4 cm und ich hätte zu diesem Zeitpunkt behauptet, die Wellen hätten gerade erst angefangen. Die nächsten 2 Stunden habe ich in der Wanne verbracht. Die Wellen waren wirklich immer erträglich, so dass ich dazwischen jeweils fast eingeschlafen bin. Die Anwesenheit der kompetenten Hebamme und meines Mannes, die langsame Atmung sowie die Visualisierung mit den blauen Satin-Bändern, wie auch unsere mitgebrachte Musik und die Vorstellung meines Kraftortes haben mir dabei extrem geholfen! Ich habe dann die Wanne kurz verlassen, der Muttermund war um ca. 14 Uhr bereits auf 8 cm geöffnet!

Sobald ich dann wieder in die Wanne konnte hat dann die eigentliche Geburtsphase begonnen. Auch in dieser Zeit konnte ich zwischen den Wellen jeweils sehr gut entspannen und ich habe mir noch in der Wanne gedacht (also nicht erst danach!), dass ich zwar sehr viel Druck und Spannung aber wirklich keine Schmerzen verspüren würde! Nach 2 ½ Stunden wurde schliesslich unsere Tochter gesund geboren. 

„Ich durfte also eine vollständig natürliche, sanfte und schmerzfreie (oder zumindest schmerzarme) Geburt erleben!“

Ich bin davon überzeugt, dass neben der Badewanne (die ich bei einer zukünftigen Geburt sicher nicht missen möchte), der überaus kompetenten Hebamme, meinem liebevollen Ehemann und Geburtsgefährten das HypnoBirthing ganz erheblich zu diesem wunderbaren Erlebnis beigetragen hat. Es ist offenbar nicht unbedingt notwendig, die Entspannungstechniken perfekt zu beherrschen. Ich denke, es geht vor allem darum, hinter dem Konzept zu stehen und dieses wirklich zu verinnerlichen. Wesentlich ist wohl auch, sich eine Umgebung zu „schaffen“, in der man frei von Ängsten sein kann, dazu ist eine Beleghebamme wirklich Gold wert.

Ich hatte es nicht erwartet, aber ich bin einfach begeistert und werde HypnoBirthing und Deine Kurse mit Sicherheit auch weiter empfehlen.

Viele liebe Grüsse
Andrea