HypnoBirthing Kurs St. Gallen

HypnoBirthing Kurs St.Gallen

In unserem HypnoBirthing Kurs in St. Gallen erlernst du die Methoden von HypnoBirthing sowie alles Wichtige für deine bevorstehende Geburt kompakt an einem Tag. Wir konzentrieren uns auf die praktischen Übungen wie die richtige Atmung während der Geburt, HypnoBirthing Entspannungstechniken, die Selbsthypnose und vieles mehr. Der HypnoBirthing Kurs wird von erfahrenen Kursleiterinnen geführt. So bist du mit HypnoBirthing optimal auf die Geburt vorbereitet.

Kursinhalte

  • Die Grundlagen von HypnoBirthing: wie du Schmerzen mit Hypnose gezielt reduzieren kannst und so die Wehen besser veratmen kannst
  • Schmerzmanagement: Wie man die natürliche Produktion von Endorphinen (= schmerzlindernde Hormone) während der Geburt erhöhen kann
  • Atmung währen der Geburt: 3 gezielte Atemtechniken für jede Phase der Geburt, welche dir helfen dich zu entspannen, Schmerzen zu reduzieren und die Geburt verkürzen können
  • Rolle des Partners: wie dich dein Partner ideal unterstützen kann und weiss worum es bei der Geburt und bei HypnoBirthing geht
  • HypnoBirthing-Techniken: Du erlernst die bekannte ‘Safe Place’ Technik, positive Sätze für die Geburt und weitere Entspannungstechniken
  • Angstbefreiungsübung: Ängste und Zweifel werden gezielt abgebaut und durch Vertrauen ersetzt
  • Vorbereitung des Körpers: Technik, mit welcher du Dammrisse und –schnitte reduzieren kannst
  • Checklisten: Geburtsplan, Packliste, organisatorische Vorbereitungen, Liste mit Hebammen und Doulas mit HypnoBirthing-Erfahrung, Buchempfehlungen

Im Kurs inbegriffen

  • 5 Stunden HypnoBirthing Geburtsvorbereitung in St. Gallen für euch als Paar
  • umfangreiche Kursunterlagen mit Checklisten
  • HypnoBirthing-CD speziell zum Kurs mit 3 Übungen
  • Broschüre zum Thema Stillen und Ernährung in der Schwangerschaft
  • HypnoBirthing Kurs in kleinen Gruppen
  • VIP Gruppe, in welcher sich Kursteilnehmer austauschen und Fragen stellen können
  • Bonus: 20% Rabatt auf all unsere Bücher & CD’s

VORTEILE VON HYPNOBIRTHING

• Deine Ängste werden abgebaut, so dass du eine angstfreie und schöne Schwangerschaft und Geburt erleben kannst
• Die erste Phase der Geburt kann mit HypnoBirthing um mehrere Stunden verkürzt werden
• Du fühlst dich sicher und freust dich, wenn du an die Geburt denkst
• Nachweislich weniger Dammschnitte und Dammrisse
Schnellere Erholung nach der Geburt und mehr Energie für dein Baby
• Wir versprechen keine Geburt ohne Schmerzen, wissen jedoch aus >10 Jahren Erfahrung, dass Schmerzen stark reduziert werden können und oft keine Schmerzmittel gebraucht werden.
• Kurse in kleinen Gruppen von max. 5 Paaren
• Von Hebammen und Ärzten empfohlen

Unsere Kursleiterinnen

Nadine Ballmer
Nadine Ballmer

Mutter von Zwillingen & einem Jungen, Gründerin

Nadine Ballmer ist ausgebildete Hypnocoach & Hypnoseinstruktorin. Sie ist die Gründerin von HypnoBirthing Schweiz & Kinderwunsch Coaching und bietet zusammen mit ihrem Team nebst HypnoBirthing-Kursleiterinnen auch Mentaltrainer aus.

Aktuell

Bis auf weiteres können all unsere HypnoBirthing Kurse in St. Gallen nicht nur vor Ort, sondern auch über unser Online-Klassenzimmer besucht werden. Wichtig: Sämtliche Online-Kurse sind LIVE, sprich es ist ein aktiver Austausch innerhalb der Gruppe und es können Fragen gestellt werden. Von Online-HypnoBirthing-Kursen in Form von Videoaufnahmen distanzieren wir uns ganz klar, da so die Qualität nicht gewährleistet werden kann. Alle Infos zu unseren Online-Geburtsvorbereitungskursen findest du hier: HypnoBirthing Online Kurs

Unser HypnoBirthing Kurs ist von der Krankenkasse anerkannt. Die meisten Zusatzversicherungen übernehmen einen Kostenanteil.

Kursinfos

Preisangaben: pro Paar

Krankenkassen anerkannt.

CHF480.00
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Keine Buchung möglich

Standort

HypnoBirthing St. Gallen

Praxis für TCM – Traditionelle Chinesische Medizin
Vadianstrasse 33
9000 St.Gallen

Anfahrt mit ÖV:Ab Hauptbahnhof St. Gallen sind es max. 3 Gehminuten.

Anfahrt mit Auto: In der Umgebung hat es z.T. Blaue Zone Parkplätze und diverse Parkhäuser (z.B. Parkarage Neumarkt).

Hypnobirthing Erfahrungen unserer Kunden

Was uns besonders gut gefallen hat: Kursleiterin, Atmosphäre in Kleingruppen, Kursort, Struktur, Zeit für Fragen, dass ein HypnoBirthing-Kompaktkurs angeboten wird. Unsere Erwartungen wurden vollständig erfüllt. Die Entspannungsübungen konnten gut re... mehr lesen

Annina & Thomas Avatar
Annina

Wir haben bereits im 2014 unseren Sohn mit HypnoBirthing geboren. Nun wollten wir eine Auffrischung und der Kompaktkurs hat perfekt gepasst. Es wurde explizit nochmals auf all unsere Fragen eingegangen und wir haben nochmals mehr Sicherheit gewonnen.... mehr lesen

Carmen & Marcus Avatar
Carmen

Der Kurs vermittelt die Philosophie von HypnoBirthing auf eine entspannte Weise. Es gibt keine strikten Regeln oder ‚richtig oder falsch‘. Wir haben nun eine konkrete Vorstellung davon, wie die Geburt ablaufen kann und was wir dazu beitragen können u... mehr lesen

Fabienne Pfyl Avatar
Fabienne

Mit der Entspannung geht so vieles einfacher! Wir konnten eine realistische Anwendung mit HypnoBirthing lernen – die ‚schweizerische’ Art statt die ‚amerikanische’. Endlich wissen wir, wie die Atemtechniken wirklich funktionieren.

Melanie & Gareth Jones Avatar
Melanie

Häufige Fragen

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