HypnoBirthing ist eine Geburtsvorbereitungsmethode, welche das Ziel hat, Ängste abzubauen und dadurch Schmerzen zu reduzieren. Sie basiert auf der Philosophie der positiven Einstellung zur Geburt und arbeitet mit Entspannungsübungen sowie mit gezielten Atemtechniken. HypnoBirthing wurde vor über 30 Jahren in Amerika von Marie Mongan ins Leben gerufen. HypnoBirthing Schweiz hat das Programm weiterentwickelt und auf die europäischen Gegebenheiten und Spitäler angepasst. Heute ist HypnoBirthing in den Spitälern bekannt und wird von Hebammen und Ärzten unterstützt.
HypnoBirthing Kurs Vaduz
In unserem HypnoBirthing Kurs in Vaduz erlernst du die Methoden von HypnoBirthing sowie alles Wichtige für deine bevorstehende Geburt kompakt an einem Tag. Wir konzentrieren uns auf die praktischen Übungen wie die richtige Atmung während der Geburt, HypnoBirthing Entspannungstechniken, die Selbsthypnose und vieles mehr. Der HypnoBirthing Kurs wird von erfahrenen Kursleiterinnen geführt. So bist du mit HypnoBirthing optimal auf die Geburt vorbereitet.
Kursinhalte
- Die Grundlagen von HypnoBirthing: wie du Schmerzen mit Hypnose gezielt reduzieren kannst und so die Wehen besser veratmen kannst
- Schmerzmanagement: Wie man die natürliche Produktion von Endorphinen (= schmerzlindernde Hormone) während der Geburt erhöhen kann
- Atmung währen der Geburt: 3 gezielte Atemtechniken für jede Phase der Geburt, welche dir helfen dich zu entspannen, Schmerzen zu reduzieren und die Geburt verkürzen können
- Rolle des Partners: wie dich dein Partner ideal unterstützen kann und weiss worum es bei der Geburt und bei HypnoBirthing geht
- HypnoBirthing-Techniken: Du erlernst die bekannte ‘Safe Place’ Technik, positive Sätze für die Geburt und weitere Entspannungstechniken
- Angstbefreiungsübung: Ängste und Zweifel werden gezielt abgebaut und durch Vertrauen ersetzt
- Vorbereitung des Körpers: Technik, mit welcher du Dammrisse und –schnitte reduzieren kannst
- Checklisten: Geburtsplan, Packliste, organisatorische Vorbereitungen, Liste mit Hebammen und Doulas mit HypnoBirthing-Erfahrung, Buchempfehlungen
Im Kurs inbegriffen
- 5 Stunden HypnoBirthing Geburtsvorbereitung in Vaduz für euch als Paar
- umfangreiche Kursunterlagen mit Checklisten
- HypnoBirthing-CD speziell zum Kurs mit 3 Übungen
- Broschüre zum Thema Stillen und Ernährung in der Schwangerschaft
- HypnoBirthing Kurs in kleinen Gruppen
- VIP Gruppe, in welcher sich Kursteilnehmer austauschen und Fragen stellen können
- Bonus: 20% Rabatt auf all unsere Bücher & CD’s
VORTEILE VON HYPNOBIRTHING
• Deine Ängste werden abgebaut, so dass du eine angstfreie und schöne Schwangerschaft und Geburt erleben kannst
• Die erste Phase der Geburt kann mit HypnoBirthing um mehrere Stunden verkürzt werden
• Du fühlst dich sicher und freust dich, wenn du an die Geburt denkst
• Nachweislich weniger Dammschnitte und Dammrisse
• Schnellere Erholung nach der Geburt und mehr Energie für dein Baby
• Wir versprechen keine Geburt ohne Schmerzen, wissen jedoch aus >10 Jahren Erfahrung, dass Schmerzen stark reduziert werden können und oft keine Schmerzmittel gebraucht werden.
• Kurse in kleinen Gruppen von max. 4 Paaren
• Von Hebammen und Ärzten empfohlen
Unsere Kursleiterinnen
Vanessa Roperti
Mutter von zwei Kindern, ausgebildete Mentaltrainerin
Als unbeschreibliches Gefühl, zu erleben wie der Körper es vermag, dem Baby auf die Welt zu helfen, wenn das Vertrauen und die richtige Unterstützung da sind: So habe ich meine Geburten erlebt. Geburt als natürlichen Prozess zu sehen, verhilft den Frauen den Druck zu nehmen und ihre eigene Geburt zu erleben. Als Mutter von zwei HypnoBirthing-Kindern, freue ich mich darauf schwangere Frauen und ihre Geburtsbegleiter auf dem Weg zu diesem einzigartigen Erlebnis zur Seite zu stehen und sie zu begleiten.
Aktuell
Bis auf weiteres können all unsere HypnoBirthing Kurse in Vaduz nicht nur vor Ort, sondern auch über unser Online-Klassenzimmer besucht werden. Wichtig: Sämtliche Online-Kurse sind LIVE, sprich es ist ein aktiver Austausch innerhalb der Gruppe und es können Fragen gestellt werden. Von Online-HypnoBirthing-Kursen in Form von Videoaufnahmen distanzieren wir uns ganz klar, da so die Qualität nicht gewährleistet werden kann. Alle Infos zu unseren Online-Geburtsvorbereitungskursen findest du hier: HypnoBirthing Online Kurs
Kursinfos
Kurszeit: 9:00 – 15:00 Uhr
Preisangaben: pro Paar
Die freien Plätze verstehen sich jeweils pro Paar.
CHF480.00
Keine Buchung möglich
Standort
HypnoBirthing Vaduz
St. Florinsgasse 7
9490 Vaduz
Hypnobirthing Erfahrungen unserer Kunden
Wir haben es sehr geschätzt, dass die Erklärungen der Kursleiterin aus echten Erfahrungen stammen und nicht einfach aus der Luft gegriffen sind. Es hat mir als Frau sehr geholfen, zu verstehen, was in meinem Körper geschieht und dass ich als Frau für... mehr lesen
Yvonne
Ein guter Mix von praktischem Wissen und Beruhigungstechniken, sympathische Kursleiterin, guter und kurzweiliger Unterricht, Geburt als positives, selbstbestimmtes Ereignis wahrzunehmen, der Kurs hat mir die Angst genommen, wir wissen nun was zu tun ... mehr lesen
Michi
Der Kurs hat mich bestärkt weiterhin auf diesem Kurs des HypnoBirthing zu fahren und die täglichen Hypnose mit der CD weiterzuführen. Das Skript gibt einen guten Einblick und dient mir als Zusammenfassung des Buches.
Anna
Die Entspannungsübungen waren super! Ich habe Anleitung zur Hypnose erhalten und Anregungen, wie geübt werden kann. Die Abläufe wurden sehr gut erklärt und ich habe die angenehme Umgebung genossen.
Simone
