HypnoBirthing ist eine Geburtsvorbereitungsmethode, welche das Ziel hat, Ängste abzubauen und dadurch Schmerzen zu reduzieren. Sie basiert auf der Philosophie der positiven Einstellung zur Geburt und arbeitet mit Entspannungsübungen sowie mit gezielten Atemtechniken. HypnoBirthing wurde vor über 30 Jahren in Amerika von Marie Mongan ins Leben gerufen. HypnoBirthing Schweiz hat das Programm weiterentwickelt und auf die europäischen Gegebenheiten und Spitäler angepasst. Heute ist HypnoBirthing in den Spitälern bekannt und wird von Hebammen und Ärzten unterstützt.
HypnoBirthing Kurs Zug
In unserem HypnoBirthing Kurs in Zug erlernst du die Methoden von HypnoBirthing für eine sanfte Geburt kompakt an einem Tag. Wir konzentrieren uns auf die praktischen Übungen wie die richtige Atmung während der Geburt, HypnoBirthing Entspannungstechniken, die Selbsthypnose und vieles mehr. Der HypnoBirthing Kurs wird von erfahrenen Kursleiterinnen geführt. So bist du mit HypnoBirthing optimal auf die Geburt vorbereitet.
Kursinhalte
- Die Grundlagen von HypnoBirthing: wie du Schmerzen mit Hypnose gezielt reduzieren kannst und so die Wehen besser veratmen kannst
- Schmerzmanagement: Wie man die natürliche Produktion von Endorphinen (= schmerzlindernde Hormone) während der Geburt erhöhen kann
- Atmung währen der Geburt: 3 gezielte Atemtechniken für jede Phase der Geburt, welche dir helfen dich zu entspannen, Schmerzen zu reduzieren und die Geburt verkürzen können
- Rolle des Partners: wie dich dein Partner ideal unterstützen kann und weiss worum es bei der Geburt und bei HypnoBirthing geht
- HypnoBirthing-Techniken: Du erlernst die bekannte ‘Safe Place’ Technik, positive Sätze für die Geburt und weitere Entspannungstechniken
- Angstbefreiungsübung: Ängste und Zweifel werden gezielt abgebaut und durch Vertrauen ersetzt
- Vorbereitung des Körpers: Technik, mit welcher du Dammrisse und –schnitte reduzieren kannst
- Checklisten: Geburtsplan, Packliste, organisatorische Vorbereitungen, Liste mit Hebammen und Doulas mit HypnoBirthing-Erfahrung, Buchempfehlungen
Im Kurs inbegriffen
- 5 Stunden HypnoBirthing Geburtsvorbereitung in Zug für euch als Paar
- umfangreiche Kursunterlagen mit Checklisten
- HypnoBirthing-CD speziell zum Kurs mit 3 Übungen
- Broschüre zum Thema Stillen und Ernährung in der Schwangerschaft
- HypnoBirthing Kurs in kleinen Gruppen
- VIP Gruppe, in welcher sich Kursteilnehmer austauschen und Fragen stellen können
- Bonus: 20% Rabatt auf all unsere Bücher & CD’s
VORTEILE VON HYPNOBIRTHING
• Deine Ängste werden abgebaut, so dass du eine angstfreie und schöne Schwangerschaft und Geburt erleben kannst
• Die erste Phase der Geburt kann mit HypnoBirthing um mehrere Stunden verkürzt werden
• Du fühlst dich sicher und freust dich, wenn du an die Geburt denkst
• Nachweislich weniger Dammschnitte und Dammrisse
• Schnellere Erholung nach der Geburt und mehr Energie für dein Baby
• Wir versprechen keine Geburt ohne Schmerzen, wissen jedoch aus >10 Jahren Erfahrung, dass Schmerzen stark reduziert werden können und oft keine Schmerzmittel gebraucht werden.
• Kurse in kleinen Gruppen von max. 6 Paaren
• Von Hebammen und Ärzten empfohlen
Unsere Kursleiterinnen
Silvia Urbon
Mutter einer Tochter, Mentaltrainerin & Kinderwunsch Coach
Das Glück schwanger zu sein, Mutter zu werden und zu sein, ist unbeschreiblich und verändert alles bis dahin Erlebte. Jeder wünscht sich den besten ersten Moment für das neue Leben, ohne Medikamente, angenehm und liebevoll.
Das Aufbauen von Vertrauen, Sicherheit und Zuversicht, das bewusste Einlassen auf das, was während der Geburt passiert, lässt jede Frau, jedes Paar ihre ganz persönliche schöne Geschichte erleben. Dieser einmalige Moment begleitet Sie, Ihren Partner und Ihr Kind das ganze Leben.
Ich freue mich daher sehr, in unseren Kursen Frauen und ihren Geburtspartnern Unterstützung zu bieten, um entspannt, mit voller Zuversicht und Vertrauen, die Schwangerschaft und den einzigartigen Moment der Geburt zu erleben.
Aktuell
Bis auf weiteres können all unsere HypnoBirthing Kurse in Zug nicht nur vor Ort, sondern auch über unser Online-Klassenzimmer besucht werden. Wichtig: Sämtliche Online-Kurse sind LIVE, sprich es ist ein aktiver Austausch innerhalb der Gruppe und es können Fragen gestellt werden. Von Online-HypnoBirthing-Kursen in Form von Videoaufnahmen distanzieren wir uns ganz klar, da so die Qualität nicht gewährleistet werden kann. Alle Infos zu unseren Online-Geburtsvorbereitungskursen findest du hier: HypnoBirthing Online Kurs
Unser HypnoBirthing Kurs ist von der Krankenkasse anerkannt. Die meisten Zusatzversicherungen übernehmen einen Kostenanteil.
Kursinfos
Kurszeit: 9.00 – 15.00 Uhr
Preisangaben: pro Paar
Krankenkassen anerkannt.
CHF480.00
Keine Buchung möglich
Standort
HypnoBirthing Zug
Lindenstrasse 10
6340 Baar
041 766 30 99
Der Kurs findet in unserer Praxis in Baar im 4. Stock statt. Bitte klingeln beim Kinderzentrum Lindenpark.
