+++ Corona Infos zu den HypnoBirthing-Kursen +++ Unsere Kurse finden ab sofort wieder vor Ort statt, können aber weiterhin auch über unser Online-Klassenzimmer besucht werden. Weitere Infos…
HypnoBirthing Kurs Luzern

HypnoBirthing Kurs Luzern

In unserem HypnoBirthing Kurs in Luzern erlernst du die Methoden von HypnoBirthing für eine sanfte Geburt kompakt an einem Tag. Wir konzentrieren uns auf die praktischen Übungen wie die richtige Atmung während der Geburt, HypnoBirthing Entspannungstechniken, die Selbsthypnose und vieles mehr. Der HypnoBirthing Kurs wird von erfahrenen Kursleiterinnen geführt. So bist du mit HypnoBirthing optimal auf die Geburt vorbereitet.

Kursinhalte

  • Die Grundlagen von HypnoBirthing: wie du Schmerzen mit Hypnose gezielt reduzieren kannst und so die Wehen besser veratmen kannst
  • Schmerzmanagement: Wie man die natürliche Produktion von Endorphinen (= schmerzlindernde Hormone) während der Geburt erhöhen kann
  • Atmung währen der Geburt: 3 gezielte Atemtechniken für jede Phase der Geburt, welche dir helfen dich zu entspannen, Schmerzen zu reduzieren und die Geburt verkürzen können
  • Rolle des Partners: wie dich dein Partner ideal unterstützen kann und weiss worum es bei der Geburt und bei HypnoBirthing geht
  • HypnoBirthing-Techniken: Du erlernst die bekannte ‘Safe Place’ Technik, positive Sätze für die Geburt und weitere Entspannungstechniken
  • Angstbefreiungsübung: Ängste und Zweifel werden gezielt abgebaut und durch Vertrauen ersetzt
  • Vorbereitung des Körpers: Technik, mit welcher du Dammrisse und –schnitte reduzieren kannst
  • Checklisten: Geburtsplan, Packliste, organisatorische Vorbereitungen, Liste mit Hebammen und Doulas mit HypnoBirthing-Erfahrung, Buchempfehlungen

Im Kurs inbegriffen

  • 5 Stunden HypnoBirthing Geburtsvorbereitung in Luzern für euch als Paar
  • umfangreiche Kursunterlagen mit Checklisten
  • HypnoBirthing-CD speziell zum Kurs mit 3 Übungen
  • Broschüre zum Thema Stillen und Ernährung in der Schwangerschaft
  • HypnoBirthing Kurs in kleinen Gruppen
  • VIP Gruppe, in welcher sich Kursteilnehmer austauschen und Fragen stellen können
  • Bonus: 20% Rabatt auf all unsere Bücher & CD’s

VORTEILE VON HYPNOBIRTHING

• Deine Ängste werden abgebaut, so dass du eine angstfreie und schöne Schwangerschaft und Geburt erleben kannst
• Die erste Phase der Geburt kann mit HypnoBirthing um mehrere Stunden verkürzt werden
• Du fühlst dich sicher und freust dich, wenn du an die Geburt denkst
• Nachweislich weniger Dammschnitte und Dammrisse
Schnellere Erholung nach der Geburt und mehr Energie für dein Baby
• Wir versprechen keine Geburt ohne Schmerzen, wissen jedoch aus >10 Jahren Erfahrung, dass Schmerzen stark reduziert werden können und oft keine Schmerzmittel gebraucht werden.
• Von Hebammen und Ärzten empfohlen

Unsere Kursleiterinnen

Silvia Urbon
Silvia Urbon

Mutter einer Tochter, Mentaltrainerin & Kinderwunsch Coach

Das Glück schwanger zu sein, Mutter zu werden und zu sein, ist unbeschreiblich und verändert alles bis dahin Erlebte. Jeder wünscht sich den besten ersten Moment für das neue Leben, ohne Medikamente, angenehm und liebevoll.
Das Aufbauen von Vertrauen, Sicherheit und Zuversicht, das bewusste Einlassen auf das, was während der Geburt passiert, lässt jede Frau, jedes Paar ihre ganz persönliche schöne Geschichte erleben. Dieser einmalige Moment begleitet Sie, Ihren Partner und Ihr Kind das ganze Leben.
Ich freue mich daher sehr, in unseren Kursen Frauen und ihren Geburtspartnern Unterstützung zu bieten, um entspannt, mit voller Zuversicht und Vertrauen, die Schwangerschaft und den einzigartigen Moment der Geburt zu erleben.

Aktuell

Bis auf weiteres können all unsere HypnoBirthing Kurse in Luzern nicht nur vor Ort, sondern auch über unser Online-Klassenzimmer besucht werden. Wichtig: Sämtliche Online-Kurse sind LIVE, sprich es ist ein aktiver Austausch innerhalb der Gruppe und es können Fragen gestellt werden. Von Online-HypnoBirthing-Kursen in Form von Videoaufnahmen distanzieren wir uns ganz klar, da so die Qualität nicht gewährleistet werden kann. Alle Infos zu unseren Online-Geburtsvorbereitungskursen findest du hier: HypnoBirthing Online Kurs

Kursinfos

Kurszeit: 9:30 – 15:30 Uhr

Preisangaben: pro Paar

Die freien Plätze verstehen sich jeweils pro Paar.

CHF480.00
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Keine Buchung möglich

Standort

HypnoBirthing Luzern

Stadthausstrasse 6
6003 Luzern
041 766 30 99

Unsere HypnoBirthing-Kurse finden in der Neustadt in Luzern statt, 25 Minuten von Sursee und 10 Minuten von Kriens entfernt.

Hypnobirthing Erfahrungen unserer Kunden

  • Das Durcheinander im Kopf nach dem Lesen des Buches wurde im HypnoBirthing-Kurs gelöst und wir haben nun wieder eine Vorstellung davon, in welcher Phase was zu machen ist. Es war eine gute Mischung zwischen Theorie und Übungen und wir hatten die Mögl... mehr lesen

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    Angelika

    Silvia hat bei mir die Ausbildung zur HypnoBirthing Kursleiterin gemacht und ist eine absolut erfahrene, empathische und tolle Kursleiterin! Liebe Silvia, ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Begleiten Deiner Paare zur Vorbereitung auf die Geburt :)... mehr lesen

    MentalMed Avatar
    MentalMed

    Die Geburt wird als ein positiver & natürlicher Vorgang angesehen und vermittelt. Wir haben für uns eine gute Strategie und viele Hilfsmittel gewonnen und sind positiv gestärkt worden. Unsere Vorfreude wurde durch den Kurs nochmals verstärkt.

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    Sarah

    Ich war sehr begeistert. Silvia hat das super gemacht. Ich habe mich von Anfang an wohl gefühlt. Meine Erwartungen an den Kurs wurden sehr erfüllt. Die Atemtechniken und die Hypnose waren super.

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    Sabrina

Häufige Fragen

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