2-Tage-Kurs
Geburtsvorbereitungskurs in Zug
Unser Geburtsvorbereitungskurs in Zug bietet werdenden Eltern eine umfassende Vorbereitung auf die Geburt, geleitet von erfahrenen und sehr kompetenten Kursleiterinnen. Neben den „normalen“ rund um das Thema Geburtsvorbereitung bekommst du die Möglichkeit, HypnoBirthing-Methoden und Atemtechniken an einem Wochenende zu erlernen. Diese Techniken helfen dir dabei, entspannter in die Geburt zu gehen, Schmerzen zu lindern und Ängste abzubauen.
Unser Geburtsvorbereitungskurs ist von Krankenkassen anerkannt, und die meisten Zusatzversicherungen decken einen Teil der Kosten ab.
Die Kursinhalte
- HypnoBirthing Essentials: Erfahre, wie du mithilfe von Hypnose gezielt Schmerzen reduzieren und Wehen besser bewältigen und veratmen kannst.
- Entspannungstechniken für gezielte Schmerzlinderung: Lerne effektive Methoden, um während der Geburt zu entspannen und Schmerzen zu reduzieren.
- Atemtechniken für jede Geburtsphase: Entdecke drei spezifische Atemtechniken, die dir helfen, dich zu entspannen, Schmerzen zu mindern und die Geburt zu verkürzen.
- Partnerunterstützung: Erfahre, wie dein Partner dich optimal unterstützen und sich auf die Geburt und Hypno-Birthing vorbereiten kann.
- Geburtsortwahl: Stelle die richtigen Fragen, um den idealen Geburtsort für dich zu finden, und erhalte eine eingehende Beratung zu den verschiedenen Optionen.
- Geburtsablauf: Erhalte einen Überblick über die verschiedenen Phasen der Geburt, von den ersten Anzeichen bis zur Nachgeburt, und erfahre, was dich erwartet.
- Visualisierungsübungen zur Angstbewältigung: Lerne Visualisierungstechniken, um Ängste abzubauen und eine positive Geburtserfahrung zu visualisieren.
- Körperliche Vorbereitung: Lerne Techniken zur Reduzierung von Dammrissen und -schnitten kennen.
- Stillen und Wochenbett: Bereite dich optimal auf die Zeit nach der Geburt vor und erfahre, was dich erwartet.
- Massagetechniken für den Partner: Entdecke die „Light Touch Massage“, welche die Ausschüttung schmerzlindernder Hormone fördert.
- Checklisten: Du erhältst praktische Checklisten für deinen Geburtsplan, deine Packliste, organisatorische Vorbereitungen, Hebammen- und Doula-Empfehlungen sowie Buchempfehlungen.
Vorteile & Benefits
- Eine umfassende Vorbereitung auf die Geburt mit bewährten Entspannungsmethoden
- Ängste werden abgebaut: für eine entspannte Schwangerschaft und Geburt
- Kürzere erste Geburtsphase dank effektivem Schmerzmanagement
- Weniger Schmerzen, weniger Medikamente, mehr Sicherheit
- Echte Vorfreude auf die Geburt und ein Gefühl der Sicherheit
- Reduzierung von Dammschnitten und Rissen für eine schnellere Erholung
- Dein Partner lernt, wie er dich unterstützen kann
- Schnellere Erholung für dich, damit du mehr Energie für dein Baby hast
- Alle wichtigen Inhalte eines traditionellen Geburtsvorbereitungskurses
- Ein Geburtsvorbereitungskurs ist nicht nur sinnvoll, sondern wichtig
- Kleine Gruppen für eine persönliche Betreuung
- Empfohlen von Hebammen und Ärzten
Im Kurs inbegriffen
- 10 Stunden Geburtsvorbereitung mit HypnoBirthing in Zug für euch als Paar
- umfangreiche Kursunterlagen mit Checklisten
- Buch inkl. Audio-CD
- Audiodateien: 3 Entspannungsübungen speziell zum Kurs
- Stillbroschüre
- Geburtsvorbereitungskurs in kleinen Gruppen
- VIP Gruppe, in welcher sich Kursteilnehmer austauschen und Fragen stellen können
- Bonus: 20 % Rabatt auf all unsere Bücher & Audio-CDs
Unser Standort in Zug
Lindenstrasse 10
6340 Baar
078 410 40 17
Der Kurs findet in unserer Praxis in Baar im 4. Stock statt. Bitte klingeln beim Kinderzentrum Lindenpark.
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