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Geburtsvorbereitungskurs Luzern

Geburtsvorbereitungskurs Luzern

Unser All-Inklusive Geburtsvorbereitungskurs in Luzern umfasst eine ganzheitliche Geburtsvorbereitung für Paare, geführt von erfahrenen Kursleiterinnen. Du bekommst alle wichtigen Informationen, welche du auch in herkömmlichen Geburtsvorbereitungskursen erhältst. Darüber hinaus erlernst Du die Methoden und Atemtechniken von HypnoBirthing an einem Wochenende. Dies ermöglicht dir gut vorbereitet an die Geburt zu gehen und mittels den Entspannungstechniken deine Schmerzen zu reduzieren und Ängste abzubauen.

Kursinhalte

  • Das Grundprinzip für eine angenehme Geburt: wie Schmerzen entstehen, wie du das Angst-Spannungs-Schmerz-Syndrom unterbrechen kannst und wie du besser mit den Wehen umgehen kannst
  • Entspannungstechniken zur gezielten Schmerzreduktion
  • 3 Atemtechniken für jede Phase der Geburt, welche dir helfen dich zu entspannen und teilweise sogar für eine kürzere Geburt beitragen können
  • Rolle des Partners, damit er dich optimal unterstützen kann, weiss was wichtig ist bei der Geburt und wann ihr losfahren müsst
  • Wahl des Geburtsortes: die wichtigsten Fragen, die du stellen musst, um den für dich idealen Geburtsort zu finden. Wir kennen die verschiedenen Optionen und können euch diesbezüglich gut beraten.
  • Geburtsablauf, damit du weisst, wie die Geburt abläuft, welche Phasen es gibt (von den ersten Anzeichen bis zur Nachgeburt) und was genau bei der Geburt auf dich zukommt
  • Visualisierungsübungen um Ängste und negative Glaubenssätze abzubauen und eine schöne Geburt zu visualisieren
  • Vorbereitung des Körpers auf die Geburt und eine Anleitung, wie du mit guter Vorbereitung Dammrisse und –schnitte reduzieren kannst
  • Stillen und Wochenbett, damit du weisst, was nach der Geburt auf dich zu kommt und wie du dich darauf optimal vorbereiten kannst
  • Massagetechnik: ‘Light Touch Massage’ für den Partner, welche die Ausschüttung von schmerzlindernden Hormonen fördert
  • Checklisten: Geburtsplan, Packliste, organisatorische Vorbereitung auf die Geburt, Liste mit Hebammen und Doulas, Buchempfehlungen

Im Kurs inbegriffen

  • 10 Stunden Geburtsvorbereitung mit HypnoBirthing in Luzern für euch als Paar
  • umfangreiche Kursunterlagen mit Checklisten
  • HypnoBirthing Buch inkl. Audio-CD
  • Audiodateien: 3 Entspannungsübungen speziell zum Kurs
  • Stillbroschüre
  • Geburtsvorbereitungskurs in kleinen Gruppen
  • VIP Gruppe, in welcher sich Kursteilnehmer austauschen und Fragen stellen können
  • Bonus: 20% Rabatt auf all unsere Bücher & Audio-CD’s

VORTEILE VON HYPNOBIRTHING

•  Ganzheitliche Geburtsvorbereitung ergänzt durch praktische und erprobte Methoden zur Entspannung
•  Zweifel und Sorgen werden abgebaut, so dass du eine angstfreie Schwangerschaft und Geburt erleben kannst
•  Die erste Phase der Geburt kann um mehrere Stunden verkürzt werden
•  Schmerzmanagement = weniger Schmerzen und oft weniger oder gar kein Bedarf an Schmerzmittel
•  Du fühlst dich sicher und freust dich, wenn du an die Geburt denkst
•  Nachweislich weniger Dammschnitte und Dammrisse
•  Der Partner weiss wie er Dich unterstützen kann
•  Schnellere Erholung nach der Geburt und mehr Energie für dein Baby
•  Du lernst zudem alles, was du auch in einem ‚normalen’ Geburtsvorbereitungskurs lernst
•  ein Geburtsovorbereitungskurs ist nicht nur sinnvoll, sondern sogar notwenig als gute Vorbereitung auf die Geburt
•  Von Hebammen und Ärzten empfohlen

Unsere Kursleiterinnen

Silvia Urbon
Silvia Urbon

Mutter einer Tochter, Mentaltrainerin & Kinderwunsch Coach

Das Glück schwanger zu sein, Mutter zu werden und zu sein, ist unbeschreiblich und verändert alles bis dahin Erlebte. Jeder wünscht sich den besten ersten Moment für das neue Leben, ohne Medikamente, angenehm und liebevoll.
Das Aufbauen von Vertrauen, Sicherheit und Zuversicht, das bewusste Einlassen auf das, was während der Geburt passiert, lässt jede Frau, jedes Paar ihre ganz persönliche schöne Geschichte erleben. Dieser einmalige Moment begleitet Sie, Ihren Partner und Ihr Kind das ganze Leben.
Ich freue mich daher sehr, in unseren Kursen Frauen und ihren Geburtspartnern Unterstützung zu bieten, um entspannt, mit voller Zuversicht und Vertrauen, die Schwangerschaft und den einzigartigen Moment der Geburt zu erleben.

Aktuell

Bis auf weiteres können all unsere Geburtsvorbereitungskurse für Paare nicht nur vor Ort in Luzern, sondern auch über unser Online-Klassenzimmer besucht werden. Wichtig: Sämtliche Online-Kurse sind LIVE, sprich es ist ein aktiver Austausch innerhalb der Gruppe und es können Fragen gestellt werden. Von Online-Geburtsvorbereitungskursen in Form von Videoaufnahmen distanzieren wir uns ganz klar, da so die Qualität nicht gewährleistet werden kann. Alle Infos zu unseren Online-Geburtsvorbereitungskursen findest du hier: HypnoBirthing Online Kurs

Kursinfos

Kurszeit: 9:30 – 15:30 Uhr

Preisangaben: pro Paar

Die freien Plätze verstehen sich jeweils pro Paar.

CHF750.00
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Keine Buchung möglich

Standort

HypnoBirthing Geburtsvorbereitungskurse Luzern

Stadthausstrasse 6
6003 Luzern
041 766 30 99

Unsere Geburtsvorbereitungskurse finden in der Neustadt in Luzern statt, 25 Minuten von Sursee und 10 Minuten von Kriens entfernt.

Hypnobirthing Erfahrungen unserer Kunden

  • Ich wünschte, ich hätte den Geburtsvorbereitungskurs schon früher angefangen. Die Bindung zu meinem Baby ist noch viel stärker geworden. Die Entspannungsübungen haben bei mir sehr gut gewirkt und wir haben uns super wohl gefühlt im Kurs. Nun bin ich ... mehr lesen

    Nina Avatar
    Nina

    Es wurde auf die Bedürfnisse eingegangen, kein Drehbuch, angenehme Art und positive Haltung. Dies bildet eine gute Basis für das HypnoBirthing-Training zu Hause. Wir haben einen guten Einblick in Ablauf/Vorbereitung der Geburt erhalten und jetzt viel... mehr lesen

    Deborah Avatar
    Deborah

Häufige Fragen

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